江宁特校开展菜单讲座

      4月25日下午，我校有幸邀请了进修学校解国祥主任为我校全体教师做了《从职业倦怠到职业积极的转变中追求教师幸福》的讲座。

      两个小时的讲座解主任一口水都没有喝，一直站着为我们做了精彩的讲座。解主任就这样用风趣幽默的语言，从当前教师的现状和实例中，引导我们从职业倦怠中走出来，提出很多切实可行的方法，从自身发展与学校的努力措施，譬如幸福感、语言、校园文化、读书与研究等，化解职业倦怠走向专业成长！讲座中，不时传来教师们愉悦的笑声。 

      讲座结束，我校张红付副校长做了总结，并要求我校教师能克服特校教师容易产生职业倦怠的困难，按照解主任的要求努力去做有幸福追求的特教教师，为江宁的特教事业奉献自己的力量。

从职业倦怠到职业积极转变中追求教师幸福会议心得体会

   今天解主任的讲座真的充满魅力，解主任语言幽默有吸引力，说的案例也贴近生活，非常有认同感。今天说到的职业倦怠和职业积极确实和我们的教学生活息息相关，虽然我是一名新进教师，在教学工作中还没有出现职业倦怠这种状况，但是在之前的公司工作中有所体会，面对上级的压力、工作的压力，同事的人际关系等，确实会产生消极的情绪，泄堕的工作情况。听了解老师今天的讲座我也学会了一些调整职业倦怠的方法，比如改变自我的看法，学会原谅、遗忘，回忆美好的经验等等。这些方法在我们生活中多多少少都会运用到，但是面对工作的压力偶尔会想不起来去运用这些方法。今天解老师的分享给了我提示，让我体会到自我认同的重要性以及积极作用。

    就像解老师说的我们改变不了现状，但是我们可以改变自己。希望在以后工作十年、二十年之后，我也能顺利的度过职业倦怠期，体会到满满的职业幸福感。 

                                   2018年4月25日

                                    杨蓓蓓